象山社区青少年成长小组：我管理 我自信

很多孩子由于缺少时间管理的意识和方法，无法及时完成家庭作业，这一方面占用了孩子们娱乐休息的时间，另一方面也让他们产生较大的心理压力，在面对学习任务时常常失去信心、甚至产生抵触情绪。为了帮助孩子们有效管理时间，同时适当缓解面对较重学习压力时的心理负担，8月2日象山社区暑期课堂开展了青少年成长小组系列活动——“我管理 我自信”。本次活动中，来自爱众家庭成长工作站的李老师首先通过引导孩子回顾自己的时间“支出”，让孩子们发现自己平时的时间都是怎样在不知不觉中流走了。接着，李老师帮孩子们分析了时间不够用的常见心理原因，包括畏难情绪、完美主义等，教孩子学会把事情当作事情，而不是把事情当作负担。

活动中，李老师还向同学们介绍了前苏联昆虫学家柳比歇夫坚持了56年的特殊时间管理方法，让我们能清楚的看见自己的时间，令孩子们颇感新奇，有的同学当场决定回家试试。最后，李老师还教给了孩子们“每天三件事”、“学会利用碎片时间”、“番茄时间法”等具体的时间管理方法，让孩子们深受启发。

时间管理是每个人一生的功课，不论是学习、工作还是生活，我们都需要合理地规划时间才能让自己从容有序。通过本次活动，孩子们初步树立了时间管理的意识，学习了时间管理的方法，让他们在今后的学习、生活中能够有更高效地规划。

鼓楼区宝塔桥街道象山社区关工委