为提高老年人的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，创造健康的生活环境，近日，中桥村关工委邀请居家养老志愿者曹明静开展“冬季健康知识大讲堂”志愿服务活动。

志愿者通过播放幻灯片的形式，生动地讲述了冬季养生八宜，围绕老年人健康三大杀手——高血压、糖尿病、心脑血管疾病为宣讲内容，重点介绍了相关疾病的预防、症状、科学用药，以及治疗方法等，从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导村民要加强自我保健，防患于未然。冬季是常见病的易发病季节，老年人适当的体育锻炼、户外运动能强身健体，晨起喝上一杯温开水能减少疾病，进补应以食补为主，以温补为宜。

此次冬季健康知识大讲堂通俗易懂，贴近居民生活，受到了老年人的一致好评，大家纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，使大家都能安享幸福晚年生活。