随着南京的天气急速转冷，为了保证社区老年人的健康，春天家园社区邀请养生保健专家张医生在社区多功能室开展了一场冬季养生保健知识讲座，辖区内80余名居民参加了此次活动。

        张医生从冬季气候特点出发，旁征博引地分析了各种体质在冬季养生及预防疾病的方法。张医生提醒居民，冬季是各种疾病的高发期，尤其是女性和老年朋友，许多人是属于脾肾阳虚体质，这个季节如果不注意调护，很容易出现“一入冬季病三月”的情况。及时了解冬季保健注意事项，防病于先，才是提高生活质量的关键。

        短短一个小时的讲座，听得老人们意犹未尽，纷纷表示希望多听此类讲座，不仅加强自身的养生健康，还能将健康知识传播给周围的人。