书香父亲赵向辉：

    全家捧起书 女儿学习更专注

        我家原先的生活场景常常是这样的：吃过晚饭，女儿去写作业，我和妻子开始窝在沙发上摆弄手机，聊QQ、看微信、刷朋友圈、逛空间，再就是看各种蹦出来的八卦新闻。

        直到有一次，女儿的班主任打来电话，说女儿的学习成绩最近一直在退步，不管大小考试，总会后退几名，必须想想办法，否则中考就危险了。

        女儿放学回来后，我们和她谈了学习问题，她却说不知怎么回事，但会想办法纠正的。我们不放心，开始偷偷观察女儿在家都在做什么。我们发现，应该写作业的时间，女儿都在看漫画，甚至发呆，想来作业也是应付了事，完成的质量自然差强人意。在与女儿沟通前，我们先反思了自我。因为我们做家长的自己总是无休止地玩手机，孩子看到我们的状态，渐渐也不再学习，也开始散漫心身，开始玩儿，学习成绩自然下降了。

        我们全家需要立刻改变生活状态！于是，晚饭后，我和妻子放下手机，捧起了书本。如此坚持了半年，我先后阅读了莫言的《檀香刑》和《蛙》、周国平的《妞妞》、《海明威小说选》、《马克吐温短篇小说选》等，妻子则主要读《读者》等杂志和国外的心理学专业书籍。

        令我们欣喜的是，女儿的学习状态真的好多了！更出乎我们意料的是，初二期末考试，女儿的成绩在班上前进了20多名！

        我们感谢班主任的及时沟通，感谢女儿的努力学习，但更感谢阅读，是阅读让我们战胜了自己，让我们一家获得更积极的生活状态。

        家长朋友们，为了孩子，放下手机，拿起书来阅读吧！读书，既让我们受益，更能给自己的孩子树一个爱学习、爱阅读的好榜样，让他们稚嫩的人生之路不会跑偏。

    书香爷爷姜炳炎：

   唐诗养生更怡情

        退休多日，养生保健是我最关心的问题。

        一天，我看报纸，被一篇《读书与长寿》的文章吸引。文中说：“书籍是世界最好的营养品，正如清代诗人萧抡谓曰‘人心如良苗，得养乃滋长。苗以泉水灌，心以理义养。一日不读书，胸臆无佳想。一月不读书，耳目失清爽。’古今中外，大凡文人学士多长寿，孔子72岁，陆游85岁，冰心99岁，巴金101岁，萧伯纳94岁，哈代89岁……这无疑与他们持之以恒地读书密不可分。”

        这些日子，小孙子经常背诵古诗，说要当“古诗大王”。我拿过他的课本，和他一起读。小孙子摇头晃脑地背《赠汪伦》：“李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声；桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”我说：“李白把汪伦送别时的友情，比喻成千尺深的潭水。桃花、潭水、歌声，这些美轮美奂的色彩都融入到诗人的情感中，定格成了永恒的画面。”

        一个春夜，我俩出去溜达。小孙子背诵王维的《鸟鸣涧》：“人闲桂花落，夜静春山空；月出惊山鸟，时鸣春涧中。”我开始讲述：“山间一片静寂，桂花落地了，皎洁的月光升起来，映衬着作者悠闲的心境，忽然传来小鸟清脆的鸣叫，唤出春天的气息，充满着恬静与温馨的韵味。”孙子听得入神了：“这么美呀！”我俩沉浸其间，在轻声朗读和讲解中，小孙子或许已深深体会到诗里蕴含的真意。

        在陪伴小孙子阅读唐诗的过程中，我重温一首首经典名篇，仿佛又回到了孩提时代，自己的心态放松了，思维活跃了，快乐洋溢在脸上。往日的同事见到我，都羡慕地说：“你是越活越年轻呀！”

        孙子也如愿以偿，终于成为班里“古诗大王”。

        养生不妨从读唐诗开始。不经意间，我悄然发现岁月的枝头开出了一朵朵清新淡雅的花儿，继而有不曾言说的幸福和满足。