秋冬换季，疾病高发，为了增强社区青少年的身体素质，加强青少年抵抗风寒的能力，让全民健身的观念深入人心，近期银龙南苑社区在社区广场组织社区居民及青少年开展全民健身操活动。

　　活动中邀请了健美操教练王老师为社区的青少年们开展了健身知识的基本培训，为孩子们科普科学健身常识，让孩子们了解到科学健身的重要性，王老师还给大家分享了一些可以在课余进行的一些简单的健身体操练习，方便的操作获得了青少年们的好评。

　　“孩子们日常功课很多，非常辛苦。但也不宜长时间坐着，应该把健身活动融入日常生活之中，每隔一小时起来活动一下，有助于身体健康。”王老师如是说。

　　通过此次健身操活动的开展，社区的青少年们了解到科学健身的常识，增强了身体素质。孩子们纷纷表示，要更加注重身体健康，加强身体锻炼，更好地开展学习。（吴茜）