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凤栖苑社区关工委开展青少年体能挑战赛
2026-04-30 10:59:36

近日,莫愁湖街道凤栖苑社区关工委组织青少年开展了主题为“敏捷小哨兵·协调大闯关”的体能挑战赛。活动针对青少年运动时间不足、协调性发展不均衡等问题,通过游戏化的体能挑战形式,提升孩子们的步法敏捷性、手眼协调能力、平衡感及团队合作意识。

活动伊始,体能老师带领青少年进行热身运动,为后续的高强度闯关做好准备。随后的跳绳环节迅速点燃全场氛围,小选手们轻盈跃动、节奏明快,既锻炼了心肺功能,也强化了手脚协调能力。热身结束后,闯关正式拉开帷幕:第一关“绳梯步法挑战”中,大家依次完成单脚跳、进出步、交叉步等动作,灵活的脚步引来阵阵喝彩;第二关“绕桩跑”要求选手快速绕过标志桶,考验变向能力与身体控制力;第三关“跨栏”则是对爆发力与节奏感的双重挑战,小选手们一跃而过,尽显飒爽英姿。现场加油声、呐喊声与掌声交织回荡,家长们纷纷点赞:“这样的活动既能锻炼身体,又能培养孩子的坚持与合作精神,希望社区今后多举办。”

此次“敏捷小哨兵·协调大闯关”活动,不仅是一场趣味体能挑战,更是社区助力青少年健康成长的生动实践。活动通过科学设计与游戏化设置,将身体素质训练转化为孩子们乐于参与的比赛形式,助力解决日常运动不足与系统性引导缺失问题,也为探索社区青少年体育服务新模式积累了宝贵经验。未来,凤栖苑社区关工委将继续围绕青少年体质健康与全面发展,推出形式更多更丰富的主题活动,让运动成为孩子们生活的一部分,让健康与快乐在社区持续传递。(建邺区关工委)