1月20日，大寒节气如约而至，一场瑞雪为金陵古城披上银装。在七家湾社区居委会内，暖意却穿透严寒——由秦淮区关工委、秦淮区未成年人成长指导中心、朝天宫街道关工委联合主办，七家湾社区承办的“长善家长·午后慧谈”第23期家庭教育沙龙如期举行。20余名辖区妈妈齐聚一堂，让这场以“让育儿成为全家共同升级的契机”为主题的分享，成为女性家长育儿智慧碰撞的专属舞台。家庭教育指导师刘春波与妈妈们围坐交流，在坦诚的倾诉与真诚的分享中，共同破解育儿困境，探寻家庭共成长的实践路径。

一、困境共鸣：当“单向权威”遇上“成长难题”

“孩子上高中后，手机成了我们家的‘战争导火索’，说多了就翻脸，不说又担心影响学习。”沙龙刚开场，一位妈妈的吐槽便引发了全场共鸣。刘春波老师随后抛出的一组数据，更让妈妈们深刻意识到育儿困境的普遍性：2025年教育部调研显示，72%青少年反感说教式沟通，68%亲子冲突源于单向权威模式。而现场妈妈们的分享，让这些冰冷的数据变得鲜活而具体。

“我家女儿初一，成绩一直拔尖，可就是特别敏感，一点小事就哭闹着不想上学，我都快愁白了头。”“一年级的儿子精力旺盛，总爱挑战各种‘规则’，我越制止他越叛逆，感觉自己的控制欲和他的探索欲天天在对抗。”“初二的女儿最近总说在学校没朋友，回家就躲在房间里，问多了还嫌我烦，真不知道该怎么帮她。”妈妈们打开话匣子，将育儿路上的焦虑、困惑与无助一一倾诉。

这些分享中，父亲角色缺席、祖辈育儿观念冲突、数字化环境引导难题、双职工家庭时间匮乏等问题反复出现。一位二宝妈妈坦言：“老公常年在外地工作，育儿几乎全靠我一个人，有时候累到崩溃，还得在孩子面前强装坚强。”刘春波老师倾听后坦言：“传统‘家长说了算’的养育模式早已不适应当代孩子的成长需求，而妈妈们独自承担育儿重任的现状，更让这些挑战雪上加霜。但大家要记住，育儿中的困难与挑战，恰恰是亲子携手、家庭共成长的契机。”她进一步指出，养育的本质不是单向灌输，而是双向滋养，家庭共成长的核心在于打破传统模式，建立“父母反思—改进—孩子同步调整”的闭环。数据显示，父亲深度参与育儿可使孩子心理健康得分提升37%，每日30分钟高质量亲子互动能让孩子安全感评分提高40%，这些科学依据让妈妈们看到了改变的可能。

二、智慧共生：妈妈们的“家庭共育实践课”

如果说困境分享让妈妈们找到了共鸣，那么实操方法的交流则让沙龙成为“干货满满的育儿课堂”。刘春波老师结合妈妈们的分享，提出了构建家庭学习共同体的四大支柱，而现场妈妈们的原生智慧与实践案例，更让这些理论变得可感可学。

(一)平等沟通：从“指责说教”到“‘我信息’表达”。“沟通是亲子关系的桥梁，而‘我信息’表达法能让这座桥梁更通畅。”刘春波老师以“你怎么又熬夜”与“我担心你睡眠不足影响健康”的对比为例，讲解了如何用感受表达替代指责说教。话音刚落，一位一年级男孩的妈妈便分享了自家的暖心案例：“我家孩子现在都会用‘我信息’跟我沟通了。有一次我催他写作业，他说‘妈妈，我感觉被控制了，特别不舒服’；还有一次他说‘我需要先玩一会儿休息好，才能更好写作业’。孩子的话点醒了我，原来平等沟通不是说教，而是真正倾听孩子的感受。”这番分享让在场妈妈们深受启发，纷纷表示要尝试在家庭中推行每周家庭会议和晚餐“心情分享会”，让沟通成为亲子间的情感纽带。

(二)共学体验：让陪伴成为“成长养分”。针对亲子联结不足的问题，妈妈们分享了各自的“共学小妙招”。一位高中家长说：“我家孩子虽然上高中了，但我们每周都会预留半天作为家庭活动日，一家人去爬山、骑车，或者在家一起做饭、看电影。这个固定的时光，让孩子愿意跟我们分享学校里的事，亲子关系特别融洽。”另一位妈妈则分享了家庭共读的经验：“我们会一起读孩子喜欢的科幻小说，还会角色扮演书中的角色，不仅增进了感情，还培养了孩子的表达能力。”刘春波老师补充道，无论是户外自然探索、创意手工协作，还是家庭共读计划，核心都是通过共同体验建立情感联结，让陪伴不再是“陪着”，而是“一起成长”。

(三)代际融合：让差异成为“智慧互补”。祖辈育儿观念冲突是妈妈们普遍面临的难题，而现场几位妈妈的做法提供了很好的借鉴。“我婆婆很懂食疗调理，孩子生病时她会用老法子煲汤，我则会查资料确认是否科学，两者结合效果特别好。”一位妈妈分享道。另一位妈妈则说：“我教婆婆用智能手机拍视频、发朋友圈，婆婆则教我织毛衣、做家常菜，我们还一起跟着孩子学做家庭vlog(视频博客)，祖孙三代各有所长，反而成了家庭乐趣。”针对青春期孩子的教育，刘春波老师提出的“适度距离”原则获得了妈妈们的认同：“孩子几岁，父母就可离开几米远，在孩子求助时积极回应即可，这种转型可减少三分之二的亲子冲突。”一位初二女生的妈妈感慨：“以前总想着盯着孩子，怕她走弯路，现在试着放手，发现孩子反而更独立、更愿意跟我沟通了。”

(四)协作体系：从“独自硬扛”到“全家同心”。面对双职工家庭时间匮乏、父亲角色缺席的问题，妈妈们分享了各自的“协作智慧”。那位老公常年异地的二宝妈妈说：“虽然老公不在身边，但我们每天都会通电话、视频，他会主动问孩子的情况，参与家庭事务决策，还会给我加油打气。我也会经常在孩子面前说爸爸的辛苦和付出，让孩子知道爸爸一直爱着他。这种‘远程在场’的模式，让我们没有因为距离而疏远，反而成了彼此的后盾。”另一位妈妈则分享了家庭分工的经验：“我和老公约定，他负责周末带孩子参加户外活动，我承担课业辅导，每月我们还会开一次‘养育会议’，聊聊孩子的情况和各自的想法，虽然辛苦，但分工明确后，压力小了很多。”刘春波老师表示，2025年父母共同育儿比例的上升，标志着“合育”时代的到来，而妈妈们的智慧实践，正是“合育”理念的生动体现。

三、成长共振：在挑战中看见更好的自己

沙龙现场，几位妈妈的深度分享，让大家看到了育儿挑战背后的成长力量。一位青春期女孩的妈妈讲述了自己的经历：“女儿上初二后，在人际交往中遇到了困扰，总说被同学孤立，回家就哭，甚至不想上学。那段时间我特别焦虑，一开始还指责她‘为什么别人不喜欢你’，结果让她更自卑。后来我试着改变，每天陪她聊天，听她倾诉，告诉她‘妈妈相信你，无论发生什么都支持你’。我还帮她分析问题，鼓励她看到自己的优点。慢慢的，女儿变得自信了，也交到了好朋友，亲子关系也比以前更亲密了。”她感慨道：“原来不光是孩子需要成长，我们家长更需要成长。在帮助女儿的过程中，我也学会了理解、接纳和包容，这是我最大的收获。”

另一位妈妈则分享了自己与孩子共同进步的故事：“我家孩子以前很内向，不爱说话，为了鼓励他，我报名参加了社区的演讲班，每天在家练习，还邀请孩子当我的‘小评委’。没想到孩子受我影响，也开始愿意表达自己，现在还主动报名参加学校的朗诵比赛。看着孩子的变化，我也变得更自信了。”刘春波老师点评道：“妈妈们的分享生动诠释了‘父母的成长速度决定孩子的高度’。育儿不是牺牲，而是一场双向奔赴的成长。当妈妈们学会自我成长、自我赋能，才能给孩子更好的陪伴与引导。”

活动尾声，刘春波老师描绘了家庭成长的新愿景：建立家庭“成长日记”培养反思习惯，组织“祖孙故事时间”传承家族智慧，形成“家庭学习共同体”的常态化机制。秦淮区关工委相关负责人表示，“长善家长·午后慧谈”项目已持续开展23期，旨在构建“互助、借鉴、共成长”的社区教育共同体。未来将继续深化家校社协同育人机制，将专业家庭教育服务送达社区“最后一公里”，为未成年人健康成长营造和谐生态。

沙龙结束时，窗外的瑞雪仍在飘落，而妈妈们的心中却暖意融融。大家纷纷表示，这场沙龙颠覆了传统育儿认知，不仅学到了实用的方法，更感受到了来自同龄妈妈的支持与力量。她们带着新的教育理念、可操作的方法以及满满的信心满载而归，手中的《秦淮家教5分钟：110期家长解惑微课堂》等学习资料，成为了后续育儿路上的“助力手册”。而沙龙建立的后续咨询支持渠道，更让妈妈们感受到了持续的关怀与支持。

这场在瑞雪中举办的家庭教育沙龙有着直抵人心的温暖与力量。妈妈们用自己的真实经历、原生智慧与实践探索，诠释了“让养育成为家庭共成长的契机”的深刻内涵。正如一位妈妈所说：“育儿路上，我们不是孤军奋战。有专业的指导，有同龄人的陪伴，我们一定能成为更好的妈妈，培养出更优秀的孩子。”这场属于妈妈们的“午后慧谈”，不仅为秦淮区家庭教育指导工作写下了生动注脚，更让“她力量”在家庭共育中绽放出光芒。